Nos séminaires aident les jeunes à renforcer leur confiance, comprendre leurs émotions, développer leur motivation, et améliorer la communication avec leurs proches.
Pourquoi choisir ces séminaires ?
Approche ludique et interactive
chaque séance combine théorie, discussions de groupe et activités pratiques pour garder les jeunes engagés.
Méthodes scientifiques
inspirés par la psychologie positive, nos séminaires utilisent des outils basés sur des recherches reconnues.
inspirés par la psychologie positive, nos séminaires utilisent des outils basés sur des recherches reconnues.
Impact durable
les adolescents repartent avec des outils concrets à utiliser dans leur quotidien, et les parents avec des stratégies pratiques pour les accompagner.
les adolescents repartent avec des outils concrets à utiliser dans leur quotidien, et les parents avec des stratégies pratiques pour les accompagner.
En quoi ces séminaires peuvent faire la différence ?
L’adolescence est une période de découvertes, de défis et parfois d’incertitudes.
Ces séminaires sont là pour guider vos jeunes dans cette transition, en leur offrant des compétences essentielles pour gérer le stress, renforcer leur confiance en eux, communiquer avec assurance et rester motivés, notamment à l’école.
En parallèle, le séminaire pour parents vous donnera des clés concrètes pour les accompagner sereinement dans leur développement personnel.
Programme
Pour adolescents (4 séminaires, chacun sur 4 demi-journées)
- Introduction à la psychologie positive :
- Découvre tes forces uniques.
- Apprends à fixer des objectifs motivants et atteignables.
- Développe une confiance en toi durable.
- Gérer le stress et apaiser les émotions :
- Identifie tes sources de stress et apprends à les gérer.
- Maîtrise des techniques de relaxation et de pleine conscience.
- Développe des routines apaisantes pour mieux vivre les défis quotidiens.
- Améliorer la communication et les relations sociales :
- Exprime-toi clairement et avec assurance.
- Apprends l’art d’écouter activement et de résoudre les conflits.
- Construis des relations positives et épanouissantes.
- Trouver et maintenir la motivation :
- Découvre ce qui te motive vraiment.
- Surmonte les blocages comme la procrastination.
- Fixe des objectifs personnels et scolaires qui te propulsent vers l’avant.
Pour parents (1 séminaire sur 4 demi-journées)
- Comprendre et Aider :
- Comprendre les besoins des adolescents : découvrez les bases de la psychologie positive et des besoins émotionnels spécifiques de vos enfants.
- Aider à gérer le stress : apprenez des outils concrets pour les soutenir dans des moments difficiles.
- Favoriser la communication : renforcez vos liens avec des techniques d’écoute active et des stratégies pour gérer les conflits familiaux.
- Encourager la motivation et la confiance : soutenez leurs projets et aidez-les à croire en leurs capacités.
+41 79 122 78 92
jean-marie@youthfulminds.ch
L'Allée 63
1922 Salvan